未来の体を作る

体のメンテナンス

３月３０日に牡羊座に海王星が移動してから、何かフワフワしているように感じでしたが、一転して昨日の新月から地に足がついてるなぁ〜と実感があります。

皆さんはお変わりありませんか？

今年度は相談内容をもとに私が思うことをお話していこうと思っています╰(*´︶`*)╯

望む未来は自分が作る

• 42歳になり免疫力が下がったのか体調不良が続きます。熱はないけれど咳がひどくて‥。MASAYOさんもそんな時はありましたか？

こんな質問を受けました。

Aさんは、7年の育児休暇あけの職場復帰を３月にしたばかり。

３人のお子さんの子育てをしながらのお仕事。

年齢に関係なく誰でもお疲れが出る時ですよね(⌒-⌒; )

43歳の時の私を思い出すとちょうど更年期が始まったころ、いつも汗をかいていました💦

大きな病気はしませんでしたが、慢性の腰痛や肩こり、頭痛で悩まされよく寝込んでいました。

そんな私をみかね友達が紹介してくれた師匠との出会いで私は変わりました。師匠は、

「7年ごとに人の体の細胞は全て新しくなる。今の細胞はあなたが７年間、食べた物と意識でできている。体が辛いならば食生活と意識を変えなさい」

すごく腑に落ちた私は揚げ物と糖類を制限し、意識も変えて現在健康に過ごすことができています╰(*´︶`*)╯

Aさんの場合は、食生活はきちんとされているので問題はありませんでした。

ですが、この７年間は育児休暇中に作った細胞。

穏やかな毎日と１日数人しか会わない環境でできた細胞たちです(๑>◡<๑)

Aさんの赤ちゃんと同じようにAさんの細胞も外界のウィルスに対して免疫力が弱くなっていても仕方ないかもしれません。

１日１００人以上と接するお仕事に復帰したAさん。

赤ちゃんが少しずつお出かけを増やして免疫力をつけるように、Aさんも栄養あるものを食べ、よく寝て免疫力ある細胞を作ってね！とアドバイスをしました。

ちなみに細胞の入れ替わりを促進する要素は

• 食事:栄養バランスの取れた食事を摂ることで、細胞の代謝を促進
• 運動:運動することで、体内の血行が良くなり、細胞への酸素供給が促進

きっと、夏までには体も慣れ、今までのようにお仕事ができることを願っています。

細胞の入れ替わりについて詳しく知りたい方は、以下のお話も参考にしてみてください╰(*´︶`*)╯

細胞の入れ替わり

私たちの体は、約２００種類以上の役割をもつ細胞が６０兆個でできています。この細胞は絶えず細胞分裂を繰り返し、古い細胞が破壊され新しい細胞と入れ替わっています。

全ての細胞が同じペースで入れ替わるわけではありませんが、人の細胞はおよそ4年（7年ではありませんでした）でほとんど新しいものと入れ替わると言われています。

ヒトの胎児から採取した細胞分裂の限界はおよそ50回だそうで、限界まで分裂した細胞を「老化細胞」と呼びます。

つまり加齢に伴い、生まれた時から存在する細胞が老化細胞に変化し、次第にその量は増えていくので免疫力が下がるのは仕方がありません。

細胞を作っているもの

新しい細胞を作るために必要な主要な元素は、炭素（C）、水素（H）、酸素（O）、窒素（N）、硫黄（S）、リン（P）の6つです。

• 炭素（C）:細胞内のほとんどの分子の骨格を形成し、有機化合物の基盤となります。
• 水素（H）：水分子や有機化合物の構成要素として重要です。
• 酸素（O）：水分子や有機化合物の構成要素として重要です。
• 窒素（N）：タンパク質や核酸の構成要素として重要です。
• 硫黄（S）：タンパク質の構造に関与し、特定のタンパク質の機能に必要です。
• リン（P）：DNAやRNAの構成要素として重要です。

胎児の時は母親からもらっていたこれらの栄養素ですが、この世に生まれてからは自分の口から摂取をしなければなりません。

つまり食べ物や空気・水で、最初の細胞の情報と新しく生まれ変わる細胞が変わるのは仕方ないことなのです。

私たちが口にする元素は固有の波動を持っています。

これらの元素は食べ物がどのような環境で育ち、作られたかで波動が変わります。

たまに波動が低い物を食べても影響はありませんが、毎日食べていると低い波動で自分の新しい細胞が作られるので、結果、波動が低くなっていってしまいます。

逆に言えば、体に良いもの（波動が高いもの）をとり、波動の高い場所に行って空気を吸うこと、美味しい水を飲むことで新しい細胞の波動を高められるともいえるのです！

魂レベルを上げるために必要な細胞たちを作っていくことも魂がこの世に生まれる楽しみの一つです(๑>◡<๑)

今の自分が未来の自分を作ります。

体によい食べ物や意識を持って波動の高い細胞を作っていきましょう。

未来の自分のために╰(*´︶`*)╯